Lampungnist

Terkini dan Terpercaya

Tes Garjas Periodik II Prajurit Kodim Way Kanan 


(Lampungnist.com)-Dalam rangka menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik anggotanya, prajurit Kodim 0427/Way Kanan melaksanakan tes Kesegaran Jasmani (Garjas) periodik I Tahun 2019, bertempat di Lapangan Manunggal Kodim 0427/Way Kanan Kelurahan Blambangan Umpu Kecamatan Blambangan Umpu Kab. Way Kanan, Kamis (14/11).

Hal tersebut disampaikan Komandan Kodim 0427/Way Kanan Letkol Czi Komara, S.T.,M.Si saat dihubungi melalui telepon seluler miliknya Kamis (14/11).

Dandim 0427/Way Kanan Letkol Czi Komara, S.T.,M.Si mengatakan Tes Kesegaran Jasmani ini merupakan kewajiban bagi setiap prajurit. “Tes Kesegaran Jasmani ini juga merupakan program TNI AD yang harus dilaksanakan setiap prajurit TNI AD.

Dalam pelaksanaan Tes Garjas Periodik II juga dihadiri Kasdim 0427/Way Kanan Mayor Inf Afrizal dan diikuti oleh Perwira, Bintara dan Tamtama Kodim 0427/Way Kanan.

Tes Garjas Periodik ini terus Dandim Way Kanan ini, diawasi langsung oleh personel dari Jasrem 043/Gatam.

Adapun materi Tes Garjas tersebut meliputi tes kesegaran A berupa lari selama 12 menit dan tes kesegaran B berupa Pull Up, Sit Up, Lunges dan Push Up dengan durasi 1 menit serta Shuttle Run dengan durasi kecepatan waktu.

Selain itu juga masih ditambah dengan tes ketangkasan berupa renang gaya dada jarak 50 meter. Pungkas Dandim Komara. (Romy)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *